Замедление , ожидание

Осознанность помогает видеть вещи в своём зачатке . Понимание удерживает цепную реакцию , превращающую каплю в море .

Мы оставляем каплю каплей . Малое остаётся малым .Этот навык приходит , когда мы начинаем замедляться , делаем короткие паузы и не совершаем одних и тех же импульсивных действий снова и снова . Попробуйте просто остановиться , чем рефлекторно заполнять пространство .

ЭТО ПОДЛИННО ТРАНСФОРМИРУЮЩИЙ ОПЫТ .

Само ожидание сближает нас и с основой беспокойства и с грандиозными просторами .

Мы лучше узнаем себя и испытываем больше уважение к себе